C.R.L CONSEIL

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Coach en développement personnel et professionnel via skype et téléphone

Forgez le corps et l’esprit pour un mieux être

« Quand Epanouissement individuel rime avec Performance Collective »

Concilier vie personnelle et vie professionnelle

23/12/2019

Vous vivez le syndrome du « vase qui déborde » : trop de choses à gérer en même temps, la gestion des mails et la fréquence des réunions sont trop pénibles.

Conséquence : une charge mentale qui peut devenir dangereuse pour votre vie personnelle, familiale et conjugale et qui peut entraîner des troubles du sommeil, des tensions dans votre couple.

Vous travaillez chez vous le soir, pendant le week-end, pendant vos vacances ? Vous consultez vos mails, répondez à des appels en dehors de votre temps de travail ? Impossible de décrocher, peur d’être jugé.e de manière négative, pour vous rassurer… Bref, les explications sont nombreuses.

Pas de recettes miracles, mais vous pouvez apprendre à concilier vie professionnelle et vie personnelle, à trouver le juste équilibre.

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